Pasi
- Aduceti un cos impletit portabil daca copilul doarme intr-un cosulet acasa. Aduceti paturile copilului - sentimentul si mirosul familiar il va ajuta sa adoarma.
- Copilul poate imparti sacul de dormit cu dv, daca asa este obisnuit sa doarma; daca sunt ambii parinti prezenti, prindeti sacii impreuna si asigurati ca capul copilului are loc si nu este obstructionat. Imbracati-va copilul lejer daca va imparti caldura cu dv.
- Imbracati-va copilul in straturi inainte de a-l culca, astfel incat sa ii puteti modifica usor imbracamintea daca este nevoie.
- Duplicati mediul de dormit al copilului si rutina pe cat posibil. Daca de obicei ii cantati ceva sau ii spuneti o poveste, incercati sa faceti la fel si in cort.
- Ingrijiti-l pana adoarme, daca il alaptati, probabil ca copilul va adormi dupa o zi lunga in aer liber. Daca il hraniti cu biberonul, o sticla calda inainte de somn va avea un efect similar.
- Purtati rucsacul copilului, el poate adormi in el - cand sunteti gata, dati-l jos si puneti-l jos (in timp ce inca se afla in rucsac) in zona de dormit. Asigurati-va ca fata copilului este descoperita.
- Incercati sa creati niste „zgomot alb" intr-o zona de campare zgomotoasa - paraitul unui radio la volum mic este bun.
Sfaturi
- Daca este rece in cort, ciorapii bebelusului pot fi folositi ca manusi. Poate ca doriti ca copilul sa doarma cu o caciula pe cap, daca doarme singur.
- Puneti un monitor cu baterii de bebelus astfel incat sa nu fie nevoie sa adormiti in acelasi timp cu bebelusul.
- Dungi reflectorizante noaptea inauntrul cortului va vor servi ca lumina de noapte in timpul calatoriilor si va vor ajuta sa vedeti daca trebuie sa va treziti noaptea pentru a avea grija de bebelus.
Atentie
- Mentineti caldura bebelusului noaptea, dar nu il imbracati prea mult. Supraincalzirea poate fi la fel de periculoasa precum si frigul.
- Fosnetul sacilor de dormit poate trezi un bebelus cu somnul usor - adaugati cateva paturi usoare, moi pentru a inabusi sunetul.
