Pasi
- Creati ocazii pentru a gesticula in timpul unui discurs prin folosirea unor fraze gen "Pe de o parte...pe de alta parte" si prin enumerarea punctelor dv..
- Incepeti sa vorbiti cu mainile la un loc. Pe masura ce vorbiti, mainile se vor separa si vor reveni la un loc in mod natural.
- Estimati spatiul in care veti vorbi si marimea audientei care va va asculta. Pentru locatii mai mici, gesticulati cu mainile si antebratele prin indoirea lor la incheieturi si coate. Pentru locatii mai mari, gesticulati cu tot bratul prin indoirea sa la umar.
- Mentineti mainile deasupra coatelor pe cat posibil pentru a exprima autoritate.
- Faceti gesturi indraznete, cum ar fi folosirea unui pumn in locul unui deget, atunci cand este cazul.
Sfaturi
- Daca incercati sa va planuiti gesturile de dinainte, ele nu vor mai fi naturale sau convingatoare in timpul discursului.
Atentie
- Evitati gesturile care sa distraga atentia cum ar fi uitatul la ceas, jucatul cu parul sau cu imbracamintea, bijuteriile sau maruntisul din buzunare.
