Pasi
- Separati plangerile, care pot fi distructive, de critica bine-intentionata, care va poate ajuta sa invatati din greseli.
- Intelegeti nevoile emotionale ale partenerului. Ascultati ce spune, dar incercati sa intelegeti si ce nu spune.
- Invatati sa comunicati non-defensiv si non-agresiv. Prezentarea faptelor si a sentimentelor intr-un mod neutru ajuta la evitarea extinderii conflictului.
- Ramaneti calm si fiti direct. Fiti sincer cu partenerul dv si cu dv. Ce simtiti cu adevarat?
- Continuati sa studiati primii patru pasi. Repetitia duce la perfectiune. Si perfectionarea mariajului dv merita toata practica posibila.
Sfaturi
- Exersati rezolvarea conflictelor incepand cu probleme mici, cum ar fi alegerea tacamurilor, inainte de a trece la decizii complexe precum alegerea animalelor si numirea copiilor.
