Pasi
- Fiti atent daca adolescentul dumneavostra vorbeste despre sinucidere sau face remarci care indica ganduri sinucigase. De exemplu: "Imi doresc sa fiu mort", "Ma urasc", "Lumea ar fi mai buna fara mine".
- Intrebati-va direct adolescentul: "Te gandesti sa te sinuciza?" Daca raspunsul este da, intrebati: "Ce crezi ca ai sa faci?"
- Intr-o modalitate calma si iubitoare, intrebati-va adolescentul despre planul lui/ei de a se sinucide: cand, unde si cum se gandeste sa o faca si daca chiar are mijloacele de a o face - acces la pastille, o arma, funie, etc.
- Fiti atent la cat de bine pus la punct e planul. Cu cat planul este mai exact, cu atat mai serioase sunt gandurile de sinucidere.
- Aratati mai degraba empatie si intelegere, decat panica, iritare si suparare. Permiteti-i adolescentului dumneavoastra sa-si exprime deschis gandurile si sentimentele.
- Stati cu adolescentul dumneavoastra pana cand hotarati ca pericolul imediat al tentativei de suicid a trecut. Sunati-va doctorul si spuneti-i ca dumneavostra credeti ca copilul dumneavoastra ar vrea sa se sinucida si ca aveti nevoie imediat de ajutor.
- Actionati imediat pentru a va proteja adolescentul daca planul este foarte bine calculat, iar pericolul de a se sinucide este imediat. Sunati la 112 sau duceti-va adolescentul la camera de urgenta.
Sfaturi
- Daca il intrebati direct pe un adolescent daca se gandeste sa se sinucida, nu dati nastere gandurilor sinucigase si nu "ii bagati idei in cap". Intreband despre sentimentele sinucigase va permite sa aveti o discutie deschisa despre ganduri si sentimente, ceea ce poate ajuta foarte mult.
- Daca nu sunteti langa adolescent, dar stiti unde este, puteti sa sunati la 112. Ei stiu ce sa faca si vor duce adolescentul la spital, daca este necesar.
