Pasi
- Vedeti daca persoana vorbeste de sinucidere sau face declaratii ce indica acest lucru. De exemplu: "Lumea ar fi mai buna fara mine", "As vrea sa fiu mort", "Nu mai pot continua asa".
- Intrebati direct "Te gandesti la sinucidere?" sau "Te gandesti sa te sinucizi?". Daca raspunsul este da, intrebati "Ce te gandesti sa faci?".
- Ascultati cu atentie cat de bine este pus la punct planul. Cu cat acesta este mai detaliat, cu atat gandurile de sinucidere sunt mai serioase.
- Intrebati persoana intr-un mod calm, grijuliu despre cum si cand vrea sa se sinucida si daca exista metodele necesare - adica acces la pastile, la un pistol, o sfoara, etc.
- Aratati empatie si intelegere decat sa fiti panicat, iritat sau suparat. Permiteti-i persoanei sa isi exprime gandurile si sentimentele deschis.
- In cazul in care planul este bine pus la punct, luati masuri imediate de a proteja persoana. Sunati la 112 sau duceti-va la Urgente.
- In cazul in care sinuciderea nu pare imediata vorbiti cu persoana in cauza sa gaseasca ajutor. Oferiti-va sa o insotiti la intalnire.
Sfaturi
- Daca intrebati in mod direct o persoana despre ganduri sinucigase nu ii va face sa devina sinucigasi. Daca intrebati, veti putea discuta deschis despre ganduri si sentimente intr-un mod deschis, care poate fi de mare ajutor.
- Daca nu sunteti cu persoana respectiva atunci cand suspectati o tentativa de sinucidere, dar stiti unde se afla puteti suna la 112. Ei stiu ce sa faca si vor duce persoana la spital daca este nevoie.
