Pasi
- Spalati-va parul regulat si folositi in tratament intensiv.
- Hraniti-va echilibrat. Deficientele nutritionale, problemele de alimentatie si cantitati excesive din anumite vitamine (A si E) pot cauza caderea parului.
- Aveti grija de sanatatea dvs. Bolile cronice, febrele mari si infectiile pot contribui la caderea parului.
- Tineti-va departe de substante chimice agresive - vopsirea permanenta a parului sau coafarea lui permanenta sunt cele mai agresive - si evitati sa va vopsiti parul mai des de 6-8 saptamani.
- Evitati coafuri cum ar fi coada de cal sau codite impletite, care trag si intind firul de par.
- Tineti minte ca este normal sa va cada intre 60-100 fire de par pe zi.
- Mergeti la medic daca va ingrijoreaza caderea parului dvs.
Sfaturi
- Din cauza modificarilor hormonale din corpul lor, cam 50% din femei se confrunta cu caderea parului dupa sarcina. Acest proces de cadere se va opri, dar poate dura chiar si 6 luni pana cand parul incepe sa creasca normal.
- Anumite metode de prevenire a caderii parului sunt doar povesti si nu au nici un fel de rezultate. Acestea includ masajul scalpului, sa stati in cap pentru a creste circulatia sangvina la foliculii firelor de par si periatul viguros al parului.
Atentie
- Daca incepe sa va pice parul dintr-o data si fara nici un fel de motiv explicabil cum ar fi sarcina sau varsta, mergeti la medic.
