Un criza de astm poate fi subita si periculoasa. Cel mai important lucru pe care trebuie sa il tineti minte este sa nu intrati in panica. Daca aveti un plan pentru a va ocupa de o astfel de criza va va ajuta sa va reduceti frica.
Pasi
- Trebuie sa stiti semnele unei crize de astm ce poate fi periculoasa pentru viata dvs: unghiile sau buzele par albastre si pieptul este strans, sau transpiratul profund, nu puteti vorbi sau va luptati pentru a respira.
- Consultati un medic pentru a sti din timp ce medicamente trebuie sa aveti la indemana in cazul unei crize.
- Puneti la punct un plan scris in care sa treceti exact cum veti face in cazul unei crize de astm.
- Includeti in plan nivelurile simptomelor si medicamentele de care aveti nevoie pentru ele.
- Scrieti numele medicamentelor, doza de care aveti nevoie, unde le tineti si cum sa le folositi.
- Pe acea lista treceti si numarul de telefon al doctorului dvs.
- Treceti si numere de urgenta, inclusiv al celui mai apropiat spital.
- Puneti planul intr-un loc central unde acesta poate fi gasit foarte usor, si spuneti oricui care petrece timp cu dvs unde tineti planul.
- Faceti copii cu planul si tineti-l la munca si in portofel in cazul in care criza de astm are loc cand nu sunteti acasa.
- Tineti aparatul de monitorizare la indemana. Invatati sa il folositi si ce inseamna masuratorile.
Sfaturi
- Unele persoane care sufera de astm poarta o bratara de identificare.
Atentie
- Duceti-va la camera de urgente imediat in cazul in care nu stiti cu siguranta severitatea crizei. Este bine sa fiti precaut.
- Daca aveti orice intrebari sau nelamuriri consultati medicul sau orice alt specialist inainte de a incepe activitati ce va pot afecta sanatatea. Aceasta informatie nu este menita sa tina locul unui tratament venit din partea unui medic.
