Speriat de taratoare sau de serpi? Ei bine, nu sunteti singurul. Conform studiilor, fobiile afecteaza circa 10% din adulti. Exista un numar de explicatii pentru dezvoltarea fobiilor, inclusiv teorii evolutioniste sau comportamentale. Indiferent de cauze, fobiile sunt tratatabile si pot fi invinse prin tehnici de terapie cognitiva si comportamentala.
Care este cea mai mare frica a oamenilor? Urmatoarele fobii sunt 10 din cele mai comune temeri care pot duce la simptome precum ameteli, greata si lipsa de oxigen. In unele cazuri, aceste simptome se pot transforma in atacuri de panica. Aceste fobii comune implica de obicei mediul inconjurator, animale sau situatii specifice.
1. Arachnophobia:
- Frica de paianjeni.
- Aceasta fobie tinde sa afecteze mai degraba femei decat barbati.
2. Ophidiophobia:
- Frica de serpi.
- Deseori atribuita unor cauze evolutionare, experiente personale sau influente culturale.
3. Acrophobia:
- Frica de inaltimi.
- Aceasta frica poate duce la atacuri de panica si la evitarea locurilor inalte.
4. Agoraphobia:
- Frica de situatii in care scaparea poate fi dificila.
- Aceasta poate include zone aglomerate, spatii deschise sau situatii care pot declansa un atac de panica. Oamenii vor incepe sa evite aceste situatii declansatoare de panica, ajungandu-se chiar pana la punctul in care nu isi vor mai parasi casa.
- Aproximativ o treime din oamenii cu atacuri de panica dezvolta agoraphobia.
5. Cynophobia:
- Frica de caini.
- Aceasta fobie este deseori asociata cu experiente personale, cum ar fi muscarea de catre un caine in timpul copilariei.
6. Astraphobia:
- Frica de fulgere si tunete.
- Cunoscuta si drept brontophobia, Tonitrophobia sau Ceraunophobia.
7. Trypanophobia:
- Frica de injectii.
- Ca multe fobii, aceasta fobie este deseori netratata pentru ca oamenii evita obiectul si situatia ce ar putea sa le provoace panica.
8. Fobii sociale:
- Frica de situatii sociale.
- In multe cazuri, aceste fobii pot deveni atat de grave incat oamenii pot incepe sa evite evenimente, locuri si oameni care le pot provoca un atac de panica.
9. Pteromerhanophobia:
- Frica de zbor.
- Deseori tratata folosind o terapie de expunere, in care pacientul este introdus treptat si progresiv in arta zborului.
10. Molysmophobia:
- Frica de microbi sau murdarie.
- Poate avea legatura cu sindromul obsesiv-compulsiv.
