Cum sa recunoasteti si sa tratati accidentarile testiculare si la vintre din fotbalul de copii

Fotbalul are una din cele mai mici rate de accidentari din orice sport pentru copii, dar sporturile si accidentarile, din pacate, vin impreuna. Cu putina cunoastere si prevenire, va puteti ajuta copilul sa reduca posibilitatea unor probleme la vintre si testiculare.

Pasi

Aveti grija la loviturile la vintre, care pot afecta fie muschii, fie tendoanele. Ele sunt mai comune la baieti, care au ligamente mai stranse decat fetele.
Tratati accidentarile la vintre cu odihna, gheata si terapie fizica.
Intindeti si intariti muschiul sau tendonul ranit.
Nu va ingrijorati prea mult despre accidentarile testiculare. Accidentele cauzate de traume dure, ele sunt destul de rare. In ciuda durerii, greturilor, a umflaturilor sau a decolorarii, problema se rezolva aproape tot timpul singura. Folositi medicamente de durere si gheata, daca este nevoie.

Sfaturi

Asigurati-va ca copilul dv se incalzeste si se intinde inainte de joaca. Aceste masuri pot preveni accidentarile la vintre.
Asigurati-va ca copilul dv poarta colanti (pantaloni mulati pe sub pantalonii obisnuiti) pentru a tine caldura muschilor vintrei.
Asigurati-va ca copilul dv poarta pantaloni lungi in sezonul rece inainte si imediat dupa ce joaca.
Asigurati-va ca exista echipament medical pe marginea terenului.
Luati in considerare o cupa. Este singura masura preventiva in cazul accidentarilor testiculare. Totusi, din cauza incomoditatii si a micii rate de accidentari testiculare importante in fotbal, majoritatea jucatorilor nu folosesc asa ceva.