Home page



Job-uri financiar bancare
 


iTips-ul zilei
17 apr 2008
Top 10 alimente pentru o viata mai lunga si mai sanatoasa


Newsletter
Aboneaza-te la newsletter-ul nostru
pentru a primi prin email iTips-ul zilei

Ma abonez


Ultimele iTips-uri
Top 10 alimente pentru o viata mai lunga si mai sanatoasa

Ce fel de mancare gasiti in Egipt

Top 9 semne ca sotul/sotia dvs va insala

Lahanosalata: salata de varza greceasca

Cata mancare trebuie data cainelui

Aperitiv tailandez - Pungulite aurii

Top 6 simptome ale alergiilor

Cum sa-i invatati pe copii sa se protejeze de microbi

Care sunt motivele potrivite pentru a avea un copil

Cum sa faceti o gradina intr-o galeata pentru copilul dvs


 
Cautare
Ultima actualizare - Marti, 06 aprilie 2010, 12:38
Acasa Sport / Fitness Recreatie afara Cu caiacul sau canoea

Cum sa va imbracati pentru vreme rece cand plecati cu caiacul pe mare


Afla acum cum poti castiga un Audi A4

Pastrarea corpului cald si uscat atunci cand plecati cu caiacul pe mare este foarte importanta in conditii de vreme rece. Veti descoperi ca si sa ramaneti racoros dupa cateva minute de vaslit in haine groase este o provocare. Iata cateva sfaturi despre cum sa va pastrati o temperatura normala.

 Pasi 

  1. Incercati sa folositi un costum uscat de scafandru daca planuiti sa ajungeti in ape reci unde exista posibilitatea de intrare in apa. Atunci cand invatati sa mergeti cu caiacul pe mare, udatul este inevitabil.
  2. Purtati cat mai putine haine sub costum, pentru ca ele nu lasa pielea sa respire si pot deveni lipicioase. un strat subtire de impermeabili lungi din polipropilen este foarte bun in conditii aspre.
  3. Folositi un costum umed atunci cand nu va puteti permite un costum uscat. Un costum cu picioare lungi si mainile descoperite este bun pentru caiac pentru ca permite mainilor si umerilor sa se miste.
  4. Puneti si o vesta de vaslit care va face ca apa sa nu ajunga pe pieptul dv si care sa se usuce rapid in cazul unei rasturnari.
  5. Puneti un pulover subtire pe sub costum daca conditiile vor fi vitrege.
  6. Pastrati-va capul cald punand o caciula sub casca de protectie. Daca va incalziti cand vasliti, puteti usor sa scoateti caciula pentru a regla temperatura - chiar si pentru restul corpului.
  7. Purtati ciorapi pentru a va pastra piciaorele calde. O combinatie de ciorapi si sandale va functiona destul de bine.
  8. Gasiti niste manusi din neopren daca mainile vi se racesc usor. Exista o varietate de stiluri pentru toate conditiile.

 Sfaturi 

  • Tineti minte ca scopul imbracarii pentru conditii rece este de a fi confortabil dar si in siguranta. Imbracamintea pe care o veti purta nu trebuie sa va faca sa va fie prea cald, dar trebuie sa va tina de cald in eventualitatea in care ajungeti sa inotati in ape inghetate.

 Atentie 

  • Mersul cu caiacul pe mare poate fi un sport amuzant si relaxant. Totusi, ca orice sport care se petrece pe marea libera, poate fi si periculos. Cand invatati cum sa mergeti cu caiacul, este o idee buna sa cautati instructaj profesional.
Detalii RSS

Comenteaza iTips-ul Comenteaza
iTips-ul
Trimite iTips-ul Trimite
iTips-ul
Printeaza iTips-ul Printeaza Trimite prin Y!M Trimite prin Y!M

Linkuri sponsorizate
finJob.ro
Job-uri in domeniul financiar-bancar. Gratuit si simplu de utilizat.
http://www.finjob.ro



SITE MAP | TAG-URI | NEWSLETTER | SONDAJE | CONTACT | SUGESTII | DESPRE NOI | PUBLICITATE PE SITE

Copyright, 24/7Media Romania. Toate drepturile rezervate. Concept and design by Emblem.