Lucrurile de baza
Pasi
- Incercati-va masca si tubul impreuna pentru a vedea daca se potrivesc si daca sunt confortabile.
- Puneti cureaua mica de cauciuc care ataseaza tubul de masca astfel incat tubul sa treaca pe deasupra urechii stangi. (daca folositi un tub pentru stangaci, tubul va fi pe dreapta.)
- Inhalati aer, muscati de tub si introduceti-va capul in apa.
- Expirati puternic odata pentru a curata apa ce se poate afla in tub.
- inspirati incet la inceput in caz ca exista apa reziduala. Suflati a doua oara daca este nevoie si continuati sa faceti asa pana ce apa iese din tub.
- Invatati sa va miscati incet pe suprafata; miscarile rapide sau abrupte pot umple tubul cu apa.
- Inspirati si tineti-va respiratia, apoi coborati in adancuri pentru a explora apa dimprejur.
- Urcati, asigurandu-va ca capatul tubului este deasupra apei, apoi suflati pentru a curata tubul de apa.
- Respirati cu grija pentru a fi sigur ca tubul s-a curatat complet. Daca nu aveti destul aer pentru a sufla, ridicati-va capul deasupra apei si scoateti tubul pentru a respira.
Sfaturi
- Cand plutiti cu fata in jos in apa intr-o pozitie relaxata, tubul ar trebui sa se intinda vertical deasupra capului.
- Este normal ca tuburile sa se infunde cu apa din cand in cand din cauza valurilor pe care le faceti cand va miscati in apa. Exersati curatarea tubului pana ce devine rutina.
Curatarea tubului de apa
Pasi
- Asigurati-va ca ati prins bine cu dintii bucata de tub pentru gura.
- Expirati puternic pe gura. Mare parte din apa ar trebui sa fie aruncata din tub.
- Inspirati incet la inceput in caz ca mai exista apa reziduala. Suflati a doua oara daca este nevoie.
- Continuati sa eliminati aer oricand apa intra in tub.
Sfaturi
- Daca urcati la suprafata, puteti lasa capul pe spate si sa expirati putin aer in tub. Apoi cand urcati iar, aerul se va extinde si va curata tubul natural astfel incat cand ajungeti la suprafata, tubul este deja liber. Acest truc necesita exercitiu pentru a fi perfectionat, dar necesita mai putin efort decat suflatul.
- Unele tuburi au o valva cu o singura cale la varf care este menita a opri apa de a intra inauntru cand sunteti pe suprafata marii. Acestea rareori functioneaza ca in reclame si nu sunt necesare.
