Pasi
- Coborati pana cand capul dvs este chiar sub suprafata apei.
- Tineti o mana pe butonul de umflare al compensatorului de plutire.
- Tineti-va de nas cu mana cealalta.
- Inchideti-va gura.
- Incordati-va obrajii.
- Suflati incet pana cand creste presiunea aerului din canalele auditive. Ar trebui sa auziti niste mici pocnituri.
- Coborati incet - cam 30 cm pe secunda.
- Egalizati intermitant, intotdeauna inainte ca presiunea exterioara urechii sa creasca.
Sfaturi
- Daca egalizatea este dificila, incercati sa inghiteti in sec sau sa va miscati falca inainte si inapoi.
- Daca tot nu puteti egaliza presiunea, urcati pana ce discomfortul dispare, apoi incercati din nou.
Atentie
- Niciodata sa nu va scufundati cand sunteti racit. Sinusuri blocate cu mucus pot face egalizarea presiunii imposibila. Si mai rau, s-ar putea sa reusiti sa va egalizati presiunea la coborare si la urcare sa nu mai reusiti sa faceti acest lucru. Acest discomfort extrem de neplacut poate trece chiar si in cateva ore.
- Scufundatul este o activitate periculoasa care poate duce la rani serioase sau moarte. Este recomandat sa aveti o instruire potrivita si un echipament potrivit inainte de a incerca aceasta activitate.
