Pasi
- Exista doua tipuri de patine - cele pentru patinaj artistic si cele pentru hochei. Patinele de hochei au o margine fina din fata pana in spatele lamei. Patinele pentru patinajul artistic au crestaturi pentru a ajuta la sarituri.
- Ganditi-va la buget.
- Cea mai importanta caracteristica la patine este stabilitatea in viraje. Daca sunteti instabil este posibil sa nu puteti sa stati in picioare, nici nu mai vorbim sa patinati. Alegeti patine ce au caracteristici suplimentare care va ofera suport pentru glezna.
- Cautati ca patinele sa se potriveasca bine. Cele mai performante patine vor lua forma piciorului dvs dupa cateva zile si se vor intari dupa forma gleznei. Aceasta ajuta la un confort si o stabilitate mai mare. Pentru a avea un sprijin mai bun este bine sa luati patine ce sunt cu un numar mai mici.
- Strangeti sireturile pana cand patinele par prea stranse. Patinele vor deveni mai flexibile pe masura ce patinati, asa ca o patina ce nu va este confortabila la inceput ar trebui sa va fie ideala dupa ce v-ati incalzit.
Sfaturi
- Pentru a va mari stabilitatea folositi o banda speciala.
- Sireturile mai lungi pot fi petrecute pe dupa glezna pentru a va imbunatati sprijinul.
Atentie
- Daca aveti probleme care va limiteaza sau va impiedica sa faceti exercitii fizice va rugam consultati un medic inainte de a incerca aceasta activitate.
