Cum sa serviti din saritura la volei

 Pasi 

1. Vedeti unde se aseaza adversari si ochiti un loc gol.
2. Trebuie sa cunoasteti punctele slabe ale adversarilor si sa serviti in conformitate.
3. Stati la 1-1,5 metri in spatele liniei de fund.
4. Aruncati mingea cu mana preferata si puneti-o intr-un loc in care sa o puteti lovi cu putere.
5. Sariti si realizati miscarea normala de lovire.
6. Folositi intreg corpul - mainile, incheieturile, abdomenul si soldurile - pentru a lovi mingea.

 Sfaturi 

• Invatati acest tip de serviciu. Un serviciu simplu nu va va ajuta sa castigati puncte.