Pozitia de pregatire este pozitia pe care o aveti la inceputul fiecarui antrenament, inainte de a incepe exercitiile. Termenul coreean pentru pregatire este chunbee, asa ca uneori este numita pozitia chunbee.
Pasi
- Stati drept cu picioarele la aceeasi departare ca si umerii.
- Tineti spatele drept si capul in sus.
- indoiti putin genunchii.
- Strangeti pumnii si indoiti-va bratele 450. tineti pumnii in fata la nivelul taliei.
- Intindeti putin bratele pe langa corp si priviti drept in fata, fara a va uita la nimic in special.
Sfaturi
- Ochii ar trebui sa priveasca in fata. Nimic nu ar trebui sa va distraga cand sunteti in pozitia de pregatire.
Atentie
- Artele martiale cer mult efort fizic. Consultati-va doctorul pentru a va sfatui daca sa urmati cursurile de arte martiale.
