Cum sa luati o pozitie clasica de box

 Pasi 

1. Intoarceti-va astfel incat sa fiti la un unghi de 45⁰ fata de adversar.
2. Tineti-va picioarele la aceeasi distanta ca si umerii sau mai mare, cu piciorul din fata indreptat spre adversar, si cu piciorul din pate mai perpendicular, pentru sustinere.
3. Tineti-va mainile sus, cu coatele aproape de corp pentru protectia fata de loviturile laterale. Folositi-va antebratele si mainile pentru a va apara de lovituri la cap.
4. Stati pe mai mult pe varfurile picioarelor pentru a reactiona si va misca mai rapid.

 Sfaturi 

• „Cele mai comune greseli in pozitie, sunt mainile jos si amplasarea in fata adversarului. Intoarceti-va un pic intr-o parte, ridicati-va mainle si veti fi mai putin o tinta si mai capabil sa va protejati", spune Guson.