Home page



Job-uri financiar bancare
 


iTips-ul zilei
17 apr 2008
Top 10 alimente pentru o viata mai lunga si mai sanatoasa


Newsletter
Aboneaza-te la newsletter-ul nostru
pentru a primi prin email iTips-ul zilei

Ma abonez


Ultimele iTips-uri
Top 10 alimente pentru o viata mai lunga si mai sanatoasa

Ce fel de mancare gasiti in Egipt

Top 9 semne ca sotul/sotia dvs va insala

Lahanosalata: salata de varza greceasca

Cata mancare trebuie data cainelui

Aperitiv tailandez - Pungulite aurii

Top 6 simptome ale alergiilor

Cum sa-i invatati pe copii sa se protejeze de microbi

Care sunt motivele potrivite pentru a avea un copil

Cum sa faceti o gradina intr-o galeata pentru copilul dvs


 
Cautare
Ultima actualizare - Marti, 06 aprilie 2010, 12:38
Acasa Sport / Fitness Sporturi individuale Patinaj pe role

Cum sa cumparati patine cu role in linie


Afla acum cum poti castiga un Audi A4

Cumpararea unor patine potrivite nivelului dv. de experienta poate preveni accidentari serioase, precum si multa frustrare.

 Pasi 

  1. Intelegeti ca patinele sunt facute din doua parti, gheata si rolele. In timp ce purtati ciorapi subtiri, incercati o gheata de marime similara cu cea pe care o purtati la pantofi. Asigurati-va ca nu exista spatiu intre degetele dv. si varful ghetei.
  2. Puneti piciorul cu gheata pe patina. Ar trebui ca gheata sa ajute piciorul si tina fixa glezna, dar nu atat de fixa incat piciorul sa nu poata respira. Asigurati-va ca invelisul are gauri de aer pentru ca piciorul sa poata respira.
  3. Asigurati-va ca rama, care contine rolele, este destul de puternica incat sa va sustina greutatea. Daca puteti indoi rama mai mult de 1 cm, este prea slaba.
  4. Cumparati patine cu roti mai moi daca sunteti incepator; rotile mai moi va ajuta sa incetiniti si sa ramaneti stabil. Rotile mai moi sunt cunoscute ca roti de durometru 72; rotile de durometru 78 sunt cea mai folosita alegere; 82 este bun pentru diferite terenuri. Patinatorii experimentati folosesc roti mai dure (85).
  5. Verificati ca cel putin una din patine are frana; pe dreapta pentru dreptaci, pe stanga pentru stangaci.
  6. Patinati pe langa magazin pentru a va asigura ca patinele sunt confortabile. Incepatorii ar trebui sa stea pe covor sau pe langa o bara puternica pentru a evita accidentarile si ranile.
  7. Puneti un vanzator experimentat sa verifice cat de bune sunt patinele pentru nevoile dv.

 Sfaturi 

  • Incepatorii ar trebui sa foloseasca ghete care se intind cu cativa cm deasupra gleznelor pentru a oferi suport. Odata ce sunteti confortabil cu patinatul, puteti sa cumparati patine cu mai putin suport pentru glezne.
  • Incercati sa cumparati patine care au ghete si role separate. Astfel puteti inlocui ghetele uzate fara a cumpara patine noi.
  • Franele pot fi mutate de pe stanga pe dreapta sau puteti pune inca o frana la nevoie.

 Atentie 

  • Intotdeauna purtati echipament de protectie: casca, cotiere, glezniere, chiar si protectie pentru gura pentru copii mici.
Detalii RSS

Comenteaza iTips-ul Comenteaza
iTips-ul
Trimite iTips-ul Trimite
iTips-ul
Printeaza iTips-ul Printeaza Trimite prin Y!M Trimite prin Y!M

Linkuri sponsorizate
finJob.ro
Job-uri in domeniul financiar-bancar. Gratuit si simplu de utilizat.
http://www.finjob.ro



SITE MAP | TAG-URI | NEWSLETTER | SONDAJE | CONTACT | SUGESTII | DESPRE NOI | PUBLICITATE PE SITE

Copyright, 24/7Media Romania. Toate drepturile rezervate. Concept and design by Emblem.