Pasi
- Folositi o prindere a rachetei normala deoarece este cea mai des intalnita si va permite sa va schimbati usor.
- Cereti unui partener sa va serveasca in mod repetat.
- Incercati sa loviti atunci cand si dvs si partenerul dvs stati la linia de serviciu, facand miscari mai scurte si reactionand mai repede.
- Cereti partenerului sa stea la linia de serviciu si nu la linia de baza si sa va serveasca mingea. Acest lucru va va da un timp scurt de reactie si veti fi obligat sa faceti miscari mai scurte.
- Asigurati-va ca va miscati atunci cand mingea este servita.
- Inaintati inspre minge cu piciorul stang (daca sunteti dreptaci) pentru a returna cu forehand-ul sau cu piciorul drept pentru a returna pe rever. Astfel veti obtine mai multa putere si va permite sa va miscati pentru a acoperi un unghi mai mare in timpul serviciului.
Sfaturi
- Pe masura ce viteza serviciului creste, returul dvs va deveni mai rapid, cu miscari mai scurte.
- Daca mingea vine foarte repede si aveti putin timp pentru a reactiona puneti racheta in fata pentru a bloca mingea si a o trimite in picioarele adversarului.
